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어깨 결림의 주된 원인 거북목(일자목) 증후군이란?

우리가 알고 있는 거북목 증후군은 일자목 증후군과 같은 병명이다. 육안으로 확인되는 형상이 거북이가 목을 앞으로 뺀 자세와 같아하여 "거북목"이라고도 한다. pc와 매체를 즐기는 형태가 변화하면서 더욱 흔하게 격고 있는 어깨 결림의 주된 원이 되기도 한다. 아울러 관련 상품과 악화된 상태를 완하 할 수 있는 다양한 방법들이 보편화되어 있다. 오늘은 그런 내용보다는 근본적 내용을 포스팅할까 한다. 일자목(거북목) 증후군이란? 전체 목뼈 수가 7개인데 정상적으로는 귀가 어깨뼈 봉우리와 같은 수직면 상에 있고 7개의 목뼈는 앞쪽으로 볼록하게 휘어서 배열되어 있다. 이를 경추(목뼈) 전만(앞으로 굽다)이라고 한다. 거북목 자세는 아래쪽 목뼈는 과하게 구부러지는 방향으로 배열되고 위쪽 목뼈와 머리뼈는 머리를 젖히..

health - 건강정보 2020.05.26

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