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직장인의 고질병, 만성피로 증세와 관리법 알아보기

만성피로 자가진단 요즘 저는 피곤하다는 말을 입에 달고삽니다 ㅠ 잠을 충분히 자는데도 피곤하고.. 출근하면 퇴근하고싶은..ㅠㅠ 만성피로에 시달리고 있는 것 같아요 ㅠㅠ 최근 인터넷 기사에서도 만성피로에 대한 것을 보았는데요~ 저 처럼 만성피로에 시달리는 분들이 많으신 것 같아요~ 먼저 자가테스트 한번 해 보실까요? 1. 충분히 자도 졸리고 늘 피곤하다2. 아침에 일어나기 어렵고 개운하지 않다.3. 머리가 맑지 않고 멍하다.4. 집중력이 떨어져 일의 능률이나 진전이 없다.5. 식욕이 없고 소화가 잘 안 된다.6. 무기력하다.7. 얼굴이 푸석푸석 해진다8. 어깨나 목 뒤가 결리거나 당긴다.9. 지속적인 신체활동이 힘들다.10. 업무나 육아 중 짜증과 싫증이 난다.11. 입안이 헐고 백태가 낀다.12. 눈이 ..

health - 건강정보 2018.04.25

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만성피로개선 1

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